Imagen: Spiral Áurea

Seguimos viviendo tiempos difíciles, sin embargo, comienza a atisbarse la esperanza. Y, ¿cuál es el color con el que se asocia la esperanza?. Sí, eso es, el verde.

El verde también es el color del cuarto chakra, el del corazón. Vamos a potenciar la esperanza, la confianza y la apertura a la vida desde el amor, con dulzura y armonía.

En esta ocasión, te proponemos hacerlo a través de los minerales y los cuarzos de color verde. Seguramente conocerás algunos de ellos como la esmeralda, el cuarzo verde, el olivino, la malaquita, la serpentina, el jade, etc.

Hay tantas piedras verdes maravillosas que resulta difícil elegir una. Hemos elegido dos de ellas, la malaquita y la aventurina verde. Son fáciles de encontrar, tanto en cantos rodados, como en bruto. Te recomendamos que si eliges trabajar con la malaquita, lo hagas siempre en su forma pulida, ya que su polvo es tóxico cuando se encuentra en bruto sin pulir.

¿Cómo trabajar con la malaquita y la aventurina verde?

La malaquita, es fácil de distinguir por sus círculos veteados que alternan el verde oscuro y el claro. Cuando está pulida, tiene un brillo muy intenso. Los egipcios ya la utilizaban como símbolo de poder. 

La aventurina, es un cuarzo de color verde claro. Entre sus muchos beneficios está el transmutar la energía negativa en positiva facilitando así, que se aquieten los pensamientos lo que ayudará a que puedas conectar con tu escucha interior.

Te recomendamos que para trabajar con ellas lo hagas con cantos rodados y pulidos por su comodidad y tacto suave. Los encontrarás en formas de esferas, ideales para meditar con ellas; planos, para colocar sobre la zona del  cuerpo que desees activar.

El color verde aporta armonía y tranquilidad, tiene efectos sedantes y relajantes. Y si añadimos las propiedades de estas piedras, aumentamos su beneficio. La malaquita por su poder de transformación y cambio; y la aventurina verde, por su relación con la abundancia a todos los niveles. Las dos juntas tienen una energía muy potente, capaz de amplificar tu bienestar interior siempre que lo hagas a través de una mirada amorosa.

Toma las piedras en tu mano. Llénalas con tu energía. LLévalas a tu corazón, siente como un rayo de color verde llena de paz y amor tu pecho, tus pulmones. Respiras mejor.

Si sientes que quieres colocar las piedras en otra zona de tu cuerpo, hazlo. Escucha a tu intuición. Fluye. La energía de estas piedras es amorosa, es positiva, es transformadora. Te ayudarán a calmar tu mente, tus pensamientos, a disolver tus miedos, a relacionarte más amorosamente contigo mismo y con los demás. Su energía es sanadora y transformadora. Y en estos días de cambios inciertos, te ayudarán a mirar hacia delante con esperanza y paz.

Te animamos a que comiences a trabajar con los cristales y minerales. Fluye y observa lo que sucede en tí. Te sorprenderás.

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Ya se ha iniciado el desconfinamiento provocado por el coronavirus. Y la verdad, cuánto se agradece pasear fuera, en la calle, aunque sea un ratito. Ves otras caras, escuchas otras voces, dejas de contar los pasos que das en el pasillo de casa, y sobre todo, sientes como el aire  fresco acaricia tu cara.

Estos días han dado mucho de sí y aún lo que seguirán dando. Este período me ha servido para escucharme, para conocerme mejor a mi misma, para resintonizarme conmigo, para observar y disfrutar de lo que soy y de lo que tengo.

Afortunadamente, no he vivido un aislamiento duro ni difícil. Ha habido días más complicados que otros, altibajos y momentos en que no me aguantaba a mi misma, pero también ha habido mucho aprendizaje y agradecimiento.

Me he adaptado con relativa facilidad a las nuevas circunstancias. Las primeras semanas hacía kms. por el pasillo de casa buscando estar activa y hacer ejercicio. Mi cuerpo lo agradeció mucho. También noté otros beneficios. El andar se convirtió en algo más, en una meditación activa que me permitió observar mis pensamientos y mi estado emocional. 

Caminata tras caminata fui conectando con mi Yo, mi mirada fue más profunda y sincera. Me preguntaba: ¿qué es lo que quiero en mi vida?, ¿qué necesito?, ¿qué me falta o qué me sobra?, ¿dónde quiero estar y hacia dónde voy?, ¿cuáles son mis metas?, ¿cómo me siento conmigo misma y en relación a los demás?, etc. Fue un trabajo interesante y revelador. Porque una cosa es lo que crees que tienes y quieres; y otra, es la realidad; a veces coinciden ambas y otras, no.

De vez en cuando, toca hacer revisión de uno mismo de la manera más sincera posible. No siempre resulta fácil indagar en tus sombras, aunque merece la pena el intento sobre todo, cuando descubres que hay más luz en tu vida de la que pensabas.

Mirar hacia dentro a calzón quitado, me ha hecho darme cuenta de dónde tengo que poner más atención para no disiparme, de qué aspectos quiero potenciar de mi misma, cuáles quiero trabajar y pulir y además, encontrar la manera de llevarlo a cabo.

A lo largo de este confinamiento he podido hablar con muchas personas y sigo haciéndolo, que han compartido conmigo sus preocupaciones, miedos, ilusiones, metas y deseos. Cada persona es un mundo y ante circunstancias tan duras y difíciles como las que estamos viviendo, sacamos lo mejor de nosotros aunque a veces no lo valoremos o reconozcamos como se merece. Una parte importante de mi trabajo consiste en recordar que contamos con las herramientas necesarias para salir adelante, para florecer y avanzar en la vida. 

Todo este proceso del confinamiento, me ha ayudado a valorar aún más a mi entorno, tanto a los que están cerca como a los que están lejos. Una vez más la distancia no ha sido un impedimento para estar unidos, recordar, compartir, reír, en definitiva, para ser y estar. La tecnología se ha convertido en una aliada acercando a quién estaba lejos. Ha hecho presente lo lejano. Agradezco de todo corazón la paciencia, el amor y el cariño con el que me han tratado, cuidado, acompañado y amado.

De esta mirada interior me quedo con varias reflexiones; pero la más importante, es la de recordar que el poder siempre está en uno mismo. Ese poder, es la fuerza que tienes, esa que hace que te levantes cuando caes, llores cuando lo necesites, rías hasta que salgan agujetas, busques ayuda cuando lo necesites, valores el camino recorrido... Se siempre amoroso contigo mismo, ahí reside la clave de tu poder.

Sí; elijo quedarme conmigo misma. Me escojo a mi, me escucho, me observo, me valoro, soy fiel y leal a mis ideales, a mis metas. Me animo a pesar de las dificultades, me escojo a pesar de los miedos, me motivo y animo ante las dificultades. Y sobre todo, me amo siempre, en todas las circunstancias y situaciones.

Y tú, ¿qué has aprendido?.

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El 23 de abril celebramos el día del libro. Y el que estemos aislados no impide que lo festejemos por todo lo alto.

Muestro tres de los libros que están en mi mesita de noche. Son distintos entre sí, pero todos ellos muy interesantes.

El primer libro, seguramente ya lo habrás leído, se trata de "El Principito" de Antoine de Saint-Exupéry. La primera vez que lo leí, tendría unos diez años, reconozco que no entendí el entusiasmo que sentía por él, una tía mía, que me lo había regalado. Si, lo leí. Me pareció un poco raro y desde luego, no comprendí porque mi tía estaba tan emocionada cuando hablaba de él y me describía algunos pasajes del libro. Más adelante, reconozco que tuvieron que pasar varias décadas, volví a releer el libro. Y fue entonces, cuando entendí a mi tía.

Es un libro con el que he disfrutado tanto de su lectura, como de las reflexiones que realiza Saint-Exupéry sobre varios temas que van desde la amistad, al amor, a cómo se comporta el ser humano, en definitiva, habla de la vida.

Otro de los libros es "El niño emocional que habita en tí" de Marie Lise Labonté. Su título ya indica cuál es su temática. Se trata de un viaje emocional y psicológico para conocerte un poco más al ir al encuentro de tu niño interior, cómo reconocer tus heridas, sanarlas y cómo reconectarte con contigo mismo. Puedes leerlo desde un punto de vista personal, de autoconomiento, o como guía de consulta.

Y el tercero es "Usted puede sanar su vida" de Louise L. Hay. Un libro de lectura fácil y sencilla, con muchos ejercicios que ayudan entender el porqué de algunas de las enfermedades que padeces y cómo puedes sanarlas siendo consciente de lo que hay detrás de ellas. El enfoque es más emocional que físico.

Todos los libros son interesantes. Abren la mente, estimulan la imaginación, la creatividad, nos llevan de la mano a un mundo mágico y especial, en el que podemos divertirnos, aprender, disfrutar, discrepar, reír, llorar, en definitiva, vivir.

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Hoy es un día especial para mí. Aparentemente es igual a los demás, en cuarentena, y sin embargo, es diferente. ¿Por qué? Sencillo, hoy hace justo un mes que comenzó mi aislamiento. Mi situación es la misma o muy parecida a la vuestra. Los que tenéis niños empezasteis un día antes.

Sí, seguimos aislados y confinados. Espero que lo estéis llevando lo mejor posible, con sus altibajos, el estrés, la ansiedad y con sus momentos divertidos y relajantes.

Durante este período estoy aprendiendo mucho sobre mi misma. Me permito observarme desde fuera, con calidez y amor, intentando comprender con dulzura qué me molesta, qué me angustia, qué me preocupa. Y sobre todo, disfruto al máximo sintiéndome libre a pesar de estar recluida. La mente es muy poderosa, te lleva adonde tú le conduzcas, ya sea al miedo o al pánico, o a estar en paz contigo mismo. Es un aprendizaje.

Son muchas las personas que están pasando por situaciones difíciles, muchas viven solas, otras con la angustia y preocupación por saber cómo se encuentran sus familiares. Otras, rotas de dolor tras la muerte de sus seres queridos. Estamos atravesando por un período muy difícil y complicado a todos los niveles, que deja una huella muy profunda en todos. Habrá un antes y un después.

Adaptarse a esta situación no resulta siempre fácil, ni todos podemos hacerlo de la misma manera. Cada uno de nosotros, lo hace lo mejor que puede y sabe.

El tiempo pasa rápido. En mi caso, al principio del aislamiento, escribí una lista de objetivos a realizar: desde pintar la casa, hacer los arreglos que hacen falta, estudiar, leer .... Hace unas dos semanas, había cumplido casi la mitad de los objetivos de la lista, y otros muchos, que no estaban en ella. He dedicado más tiempo a escuchar y a conversar con mi entorno. He aprendido a realizar videollamadas. He recuperado las largas charlas que tenía antes con mis amigas, esas que por la ajetreada vida diaria no podíamos tener tan a menudo tal y como nos gustaría.

En mi día a día, suelo meditar y me ayuda mucho. Ahora sigo haciéndolo, aunque sean 5 minutos diarios. Lo que ha cambiado es que me permito estar en ello plenamente consciente. ¿Eso significa que antes no lo hacía bien? No. La gran diferencia está en que ahora me doy permiso para no tener prisa. Es curioso, porque el tiempo de meditar es el mismo, sin embargo el beneficio es mayor. La conclusión: cuando vuelva a mi rutina diaria tras el aislamiento, volveré a meditar durante 5 minutos poniendo los cinco sentidos en ello. Viviendo el presente.

A lo largo del día procuro estar activa. Sigo trabajando atendiendo las consultas telefónicamente y online. Preparando nuevos cursos y talleres para el verano y el curso que viene. Medito, converso, descanso, procuro andar kms. a lo largo del pasillo, envio energía, hago Reiki...

Y a las 8 de la tarde, llega uno de los momentos más especiales del día. Salir a la ventana a aplaudir a todas las personas que están cuidando y velando de todos nosotros trabajando en condiciones muy duras sin apenas medios. Agradezco enormemente su gran trabajo.

Aprovecho además toda esta gran energía que creamos entre todos, para envíar luz y amor a todos los seres que están partiendo, diciéndoles que están presentes en nosotros, que no están solos, que todos y cada uno de ellos está en nuestro corazón. Tú también puedes unirte y enviar luz y amor.

Fuente: Imagen Spiral Áurea

Estamos terminando el mes de marzo. Un mes marcado por el coronavirus y la llegada de la primavera.

La llegada de la estación del florecimiento y la abundancia ha quedado eclipsada por estos tiempos tan duros y difíciles que estamos viviendo. Sin embargo, me parece oportuno darle la importancia que tiene, y es la del regreso de la luz y la esperanza.

Tras el invierno, una época de recogimiento y de mirar hacia dentro, llega la primavera y con ella celebramos la presencia de la luz, de la claridad, de la explosión de color, de la abundancia. Comenzamos el aislamiento en invierno y saldremos de él en primavera.

En esta cuarentena sanitaria, seguro que estás atravesando por momentos de confusión, de miedo, de esperanza, de preocupación, de incertidumbre, de altos y bajos a nivel emocional. No te olvides de observar el lado positivo del aislamiento, regala tiempo, tiempo para pensar, interiorizar, soñar, crear, proyectar. 

En este trabajo interior puede ayudarte un cristal: el citrino. Está asociado al tercer chakra, el del plexo solar, donde reside la voluntad, la fuerza y el poder de cada uno. El citrino es un cuarzo de tonos amarillentos que van desde el más clarito y pálido al más oscuro casi marrón. En algunos caso puede llegar a confundirse con un cuarzo ahumado.

¿Cómo trabajar con el citrino?

Puedes encontrar citrinos pulidos y redondeados (cantos rodados o pequeñas esferas) y en forma de prisma (puntas). También hay geodas de citrino, pero no son muy habituales y su precio es bastante elevado. Para trabajar con ellos, puedes elegir bien uno pulido o una punta.

Si tienes un citrino, puedes cargarlo con tu energía. Y si acabas de hacerte con uno, lo ideal, sería primero limpiarlo energéticamente y después activarlo. De este modo, tendrá tu energía y podrá ayudarte de una manera más efectiva.

El citrino se relaciona con el poder personal y con la abundancia. Tal vez, puedas trabajar estos aspectos de manera más consciente. Posiblemente recibas información que pueda ayudarte y guiarte en este camino.

Soy una fan total del citrino, me encanta. Me gusta meditar con él, trabajar algún proyecto o idea concreta y cargarme de energía cuando me nota bajita o a falta de la misma.

Toma tu citrino en la mano, siente su energía. Observa qué sensaciones tienes: más calor, más hormigueo o cosquilleo. Si no percibes nada, también está bien, es correcto. No importa, el citrino sigue trabajando contigo.

Una vez tus manos, puedes llevarlo al plexo solar, se localiza debajo del esternón, y visualizar que la energía del citrino inunda y llena de luz tu cuerpo, tu ser, conectas con tu fuerza, con tu energía, con tu voluntad y con tu poder personal. Siente, observa, permanece atento a la escucha interior. Es posible que después de meditar o de trabajar con el citrino, sientas que estás más enérgico y con mayor vitalidad.

El citrino te ayudará a encontrar tu fuerza cuando estés bajo de energía, en momentos de incertidumbre; te ayudará a conectar con tu fuerza de voluntad.

Te animo a que trabajes con este maravilloso y poderoso cuarzo. Escucha a tu intución, fluye, déjate llevar y observa qué sucede en tí, qué descubres sobre tí mismo.

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Son días de cuarentena y de aislamiento sanitario para intentar acabar con el coranavirus. Esta pandemia genera incertidumbre y desconfianza ante lo desconocido, nos preguntamos: "ahora qué va a ocurrir". Las noticias que llegan son realmente alarmantes y todo ello a su vez genera una gran preocupación incluso angustia, ansiedad y miedo. Es muy importante mantener el equilibrio, la calma, estar en nuestro eje, en nuestro centro.

Lo opuesto al amor es el miedo. Y seamos sinceros, el miedo tiene mucha fuerza, sobre todo, cuando lo alimentamos volviendo a pensar en ello una y otra vez. Y, sí, el antídoto al miedo es el amor. El amor es confianza, es equilibrio, es armonia. Toca trabajar y potenciar el amor en nuestra vida. Observa qué te hace feliz, qué te aporta paz, claridad, seguridad, armonía, bienestar. Refuérzalo siempre que te sea posible.

Vamos a mirar el lado positivo de toda esta situación. Tenemos en nuestras manos un gran tesoro. Se llama, tiempo. Tiempo para estar con uno mismo y con los demás. Tiempo para la escucha, la reflexión, para sentir, conectar y reconectar con nuestro ser. Tiempo para cuidarnos y cuidar a los demás. Tiempo para reordenar la vida, los sueños, los proyectos. Tiempo para reconocernos en los otros, para descubrir cuáles son nuestras prioridades. Tiempo para reevaluar la vida. Es una gran oportunidad para mirar hacia dentro y ser. Tiempo de evolución y crecimiento.

Tendemos a vivir rápido y deprisa. Casi no saboreamos la vida, nos devora. El ritmo que llevamos es brutal, apenas queda espacio para sentir, respirar, amar, empatizar, cuidar...

En apenas estas veinticuatro horas que llevo aislada, he observado que el silencio se escucha y se percibe con toda su intensidad. Me gusta el silencio, desde siempre. Voy a aprovechar este inusual silencio y la tranquilidad que reina en mi entorno para poder meditar, encontrame conmigo misma, tomarme tiempo para sentir, reconectarme... ese tiempo de más que antes el ritmo de vida cotidiano no me lo permitía. Sin duda alguna, es un gran regalo.

¿Cómo voy a pasar estos días? Haciendo aquello para lo que no suelo encontrar tiempo o tener tanto como me gustaría. He escrito una lista de todo aquello que quiero hacer. Leer, tengo una pila de libros muy interesantes que me mira con ojitos. El único problema es que no sé por cuál comenzar. Recuperar las buenas conversaciones. Ponerme al día con la tecnología. Trabajar, preparar cursos y talleres. Hacer ejercicio: yoga, estiramientos... En definitiva, cuidarme por dentro y por fuera.

¿Cuál es tu lista?, ¿te apetece compartirla?

Se me olvidaba, si te has preguntado si trabajo estos días, la respuesta es sí. Las consultas solo serán teléfonicas durante estos días.

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La muerte de una mascota duele, deja huella. Son parte de la familia. Acompañan a lo largo de tantos momentos, brindan su amor y cariño, son fieles y leales... ¿Cómo no quererles? 

Es posible que te veas reflejado en la historia de Sandra, y que sus preocupaciones y dudas, sean iguales o parecidas a las tuyas.

"El 27 de Febrero, tuvimos que dormir a nuestro perro, porque tenía cáncer.  Hoy soñé con el. Lo soñé tranquilo.
Quisiera saber, como se que esta bien? Que esta feliz, quiero pedirle perdón y agradecerle por todo lo que me dio, cómo lo hago?"

Hoy soñé con él. Lo soñé tranquilo. Quisiera saber, ¿cómo sé que está bien?

Siempre es importante observar lo que sueñas. Y cuando sueñas con tu mascota, también. Los sueños son reveladores y envían información: a veces sobre tus preocupaciones, tus miedos, tus deseos. En otras, especialmente, cuando sueñas con un ser que ha fallecido, observa qué sucede en ellos. Algunos de estos sueños tienen relación con el proceso de duelo que estás atravesando; y en otras ocasiones, el sueño es el lugar perfecto para recibir un mensaje suyo.

Soñar que tu mascota está bien, son buenas noticias. Si antes de morir estaba enferma y sufría, y al soñar con ella, la ves alegre y feliz, entonces te está enviando un mensaje. Te está mostrando cómo se encuentra.

Si tus sueños son pesadillas o situaciones negativas y dolorosas como por ejemplo visionar varias veces lo que viviste, revivir tu angustia, etc. seguramente tus sueños no tienen relación directa con tus seres queridos que han fallecido, sino que forman parte de tu proceso de duelo.

Presta atención a tus sueños. Apunta lo que sueñas. Qué ves, qué ocurre. Observa, siente. Y después, analiza la información recibida. Es posible que al principio no entiendas qué significan y tras un tiempo logres comprenderlo. Se paciente contigo.

Quiero pedirle perdón y agradecerle por todo lo que me dio, ¿cómo lo hago?

Existen varias maneras para poder hacerlo. Por ejemplo:

La primera, puedes tomar en tus manos una foto suya, uno de sus juguetes, etc. Respira hondo y háblale, dile todo lo que deseas, todo lo que piensas, todo lo que ha significado y significa para tí y hazlo desde el corazón. Puede ser en voz alta o por dentro.

La segunda, toma boli y papel. Respira hondo y escribe, expresa libremente todo lo que deseas decirle. No tienes que seguir un orden concreto, sigue a tu corazón. Cuando termines, puedes guardar el escrito junto a sus cosas, guardarlo en un cajón, dejarlo en donde estén sus cenizas o dónde esté enterrado.

La tercera, si lo deseas y lo sientes, puedes acudir a un especialista: a un médium o canalizador para que pueda comunicarse con ella y puedas expresar lo que sientes. Es muy posible que recibas un mensaje o una señal como respuesta. Aunque ya no esté contigo, continúa estando cerca de tí.

El Sábado 29 de Febrero impartiré en San Sebastián el Taller Soltar para Crecer. Aprendiendo a mirar hacia dentro, a soltar lastres emocionales, a crecer y a volar.

Es un taller muy práctico en el que trabajarás a través de diferentes técnicas y herramientas, el soltar amarras y el peso emocional que llevas a cuestas.

Todo cambio exterior comienza primero por el interior. Por ello, es importante saber mirar hacia dentro, observarse sin juzgar ni criticar, de esta manera, podrás sacar conclusiones muy valiosas sobre tí mismo que te van a ayudar en tu día a día.

Las claves son: observar, perdonar, agradecer, transmutar. El poder de estas palabras cuando se trabaja con ellas, te permitirá ser consciente de aquello que deseas revisar, sanar, superar o eliminar de tu vida. Especialmente a nivel emocional.

El taller está dirigido a las personas que están viviendo o desean:

- superar y sanar heridas emocionales: especialmente en duelos, en las heridas del niño interior, en las rupturas, en las situaciones no afrontadas.

- cerrar bien una etapa e iniciar un nuevo ciclo en su vida.

- renacer y transformarse.

- crecer, avanzar y evolucionar.

Tómate un tiempo para pensar, ¿qué lastres llevas cargando a lo largo de tu vida?, ¿son tuyos o heredados?. El miedo, la injusticia, el abandono, la inseguridad, la rabia, la culpa, la ansiedad, el repetir patrones... ¿Te gustaria deshacerte de ellos y avanzar?

Deshacerse de lo que ya no sirve, es liberador y puedes notar su beneficio a todos los niveles: ya sea en el plano emocional, mental y físico.

Soltar el peso que llevas sobre los hombros, te ayudará a tener un enfoque más consciente y amplio de la vida. Al liberar y sanar las heridas podrás dar cabida a la paz, la armonía, el equilibrio, el perdón, al amor ¿Te animas a caminar ligero de equipaje?

Taller presencial SOLTAR PARA CRECER

Sábado día 29 de Febrero en San Sebastián

horario: de 10:30h a 12:30h (de 2h a 2:30h aproximadamente)

Lugar: Spiral Áurea

c/ Isabel II 3, bajo 6 (entresuelo)

Donostia - San Sebastián

Las plazas son limitadas. Reserva tu plaza a través del correo info@spiralaurea.com y whatsapp 606 60 18 05.

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El duelo es el tránsito por el que pasamos todos tras la pérdida de un ser querido.

La muerte, además del inmenso vacío y dolor que deja la ausencia del ser amado, provoca un tsunami de emociones y sentimientos que se encuentran y cruzan. Se suceden unos a otros, e incluso pueden llegar a parecer contradictorios: tristeza, angustia, rabia, calma, impotencia, culpa, liberación, etc. Sin embargo, no lo son.

Tras una muerte todos ellos emergen con mucha fuerza. Por ejemplo, si el ser querido ha estado enfermo o ha sufrido mucho, puedes llegar a sentir liberación y paz; y al mismo tiempo, sentir su muerte con mucha intensidad y dolor. ¿Contradictorios? No. Solo son el reflejo del sentir de tu corazón y de tu alma. Y son correctos.

Los sentimientos y emociones vienen y van. No intentes controlarlos, déjalos que afloren y que fluyan. Luchan por salir y expresarse; y a veces, es tanto el dolor que puedes sentir, que consciente o inconscientemente puedes llegar a frenarlo y ocultarlo. Cuando la intensidad de las primeras fases del duelo se van superando, todo aquello que has reprimido, saldrá como un volcán pudiendo sentir que tu vida es una montaña rusa emocional. Es posible que necesites apoyo y ayuda. Rodéate de personas que te escuchen, que te cuiden, que estén contigo. Este es un tiempo para tí, para sentir, afrontar, integrar, asimilar, comprender y aceptar todo lo que ha ocurrido. Y también, para comenzar a vivir sin la presencia del ser querido.

El sentimiento de culpa, es una de las emociones que en la medida de lo posible, es mejor evitar. Tu mente se llena de “y si”:  y si aquella mañana hubiera hecho esto; y si hubiera dicho aquello en vez de esto otro; y si en vez de enfadarme le hubiera dicho te quiero; y si en vez de llegar a una hora, hubiera llegado a otra; y si ... La culpa atrapa, pudiendo llegar a entrar en un bucle autodestructivo que solo aporta más dolor.

No puedes cambiar los hechos, no puedes cambiar lo que hiciste, pensaste, decidiste o dejaste de hacer. La culpa asalta la mente y se aloja en el corazón. Es importante que recuerdes que en esos momentos tomaste la decisión que consideraste que era la mejor teniendo en cuenta lo que sabías, sentías, pensabas y considerabas. Se siempre amable contigo mismo. Quiérete, perdónate.

Vive el duelo, date tiempo, sigue tu ritmo. Cuídate, aliméntate bien, mímate. Ámate. Cada persona experimenta el duelo de una forma distinta; para unos, será de una manera más o menos intensa; y para otros, puede ser más breve o prolongarse más en el tiempo.

Por muy dura que sea la travesía del duelo, siempre hay luz al final del túnel.

Imagen: Spiral Áurea

Ya estamos en Febrero y este mes lo dedicamos a la maravillosa y amorosa morganita. Seguimos trabajando el cambio, la transformación y la renovación. Todo cambio interior que hagas se verá reflejado en el exterior.

La morganita es un berilio de color rosa. Seguro que te suena el nombre de sus "hermanas": la esmeralda y la aguamarina. Se asocia al cuatro chakra, al del corazón, el del amor. Por su color es fácil confundirlo con el cuarzo rosa. Quizá su tono sea algo más pálido y nacarado que el del cuarzo rosa.

La energía de la morganita ayuda especialmente a abrir caminos, a encontrar soluciones en momentos de incertidumbre o bloqueo; y por supuesto, ayuda a querer y a amar. Encontrarás en la morganita un apoyo amoroso en los cambios y las transformaciones personales y también, en las relaciones, ya sean con uno mismo o con los demás.

¿Cómo trabajar con una morganita?

Si acabas de conseguir una morganita, lo primero que debes hacer es limpiarla para así eliminar cualquier tipo de energía que esté asociada a ella. No tiene porqué ser negativa, sencillamente elimina lo que no tenga relación contigo.

Después, puedes activarla, dándole tu energía, conectando con ella. Una vez, establecida la conexión, ya puedes trabajar con ella. Y si lo deseas, puedes programarla para un fin concreto. En este caso, la morganita te ayudará especialmente a conseguir el propósito para la que la has programado. 

Toma la morganita en tu mano, siente su energía. Lleva la atención a lo que deseas trabajar o conseguir. Tal vez, sea mejorar la relación contigo mismo, quererte más, tener mayor autoestima. O quizá lo que quieres sea encontrar a tu amor, a tu pareja, o simplemente mejorar las relaciones que tienes con los demás: familia, amigos, compañeros, etc. ¿Y por qué no potenciar ambas?

Siempre que la morgonita tenga un tamaño apropiado, te animo a que la lleves contigo. También puedes optar por dejarla debajo de la almohada y dormir con ella, y así posibilitar el recibir información a través de los sueños.

Personalmente, cuando decidí trabajar con la morganita, me sorprendió que pese a su tamaño, apenas medía 1,5 cms., sintiera tanto su energía. Me pareció muy potente y notaba cómo vibraba en la palma de mi mano. No trabajé ningún propósito, sencillamente, decidí dejarme llevar y fluir. Me gustó trabajar con ella. Me aportó paz y calma en momentos difíciles y complicados; y me mostró muy sutilmente la direción más adecuada que debía seguir para lograr mis objetivos.

Si te apetece trabajar el amor a todos los niveles: el incondicional, hacia tí mismo, el de pareja, y en general sanar todo tipo de relaciones, la morganita será una de las piedras que más puede ayudarte. Déjate sorprender por la intuición, escucha a tu corazón, fluye y ve hacia delante. Atrévete a descubrir qué mensajes y apoyo puede aportarte la morganita.